Què es Chi?
MOVIMIE by Mabel Ch’i es la energía que utilizamos al movernos. En el Ta’Ch’i es el Ch’i. Es la energía respiratoria. T’ai Chi es sólo una palabra china para designar algo que aparece en muchas disciplinas. El yoga en esencia es t’ai Chi. El zen es t’ai Chi. El t’ai Chi es lo que es.: el trabajo y conciencia de la energía en movimiento o del movimiento en quietud. Se trabaja con las polaridades yin/yang, su entrelazamiento y la fusión del flujo de movimiento dentro de un círculo. Su práctica puede ayudar a concienciar el modo en el que estamos desequilibrados y a centrarnos nuevamente al restablecer el flujo entre los dos polos. Con el objeto de recuperar el equilibrio, debemos darle mayor importancia a la parte física y trabajar con cuerpo y mente en unidad, pasando por una etapa de desaprendizaje siendo éste el obstáculo mayor. T’ai Chi Chuan es la práctica de la forma o movimientos precisos ligados unos con otros que conforman una danza con desplazamientos ci