Què es Chi?

MOVIMIE

by Mabel

 Ch’i es la energía que utilizamos al movernos. En el Ta’Ch’i es el Ch’i. Es la energía respiratoria.

T’ai Chi es sólo una palabra china para designar algo que aparece en muchas disciplinas. El yoga en esencia es t’ai Chi. El zen es t’ai Chi. El t’ai Chi es lo que es.: el trabajo y conciencia de la energía en movimiento o del movimiento en quietud. Se trabaja con las polaridades yin/yang, su entrelazamiento y la fusión del flujo de movimiento dentro de un círculo. Su práctica puede ayudar a concienciar el modo en el que estamos desequilibrados y a centrarnos nuevamente al restablecer el flujo entre los dos polos.  Con el objeto de recuperar el equilibrio, debemos darle mayor importancia a la parte física y trabajar con cuerpo y mente en unidad, pasando por una etapa de desaprendizaje siendo éste el obstáculo mayor.

T’ai Chi Chuan es la práctica de la forma o movimientos precisos ligados unos con otros que conforman una danza con desplazamientos circulares, siguiendo la circularidad de la respiración y del Ch’i.

“Existen muchas otras disciplinas derivadas delT’ai Chi. Judo significa “la manera suave”; Karate, “la mano vacía”; el kendo y el tempo son prácticas de espada japonesas que también se desarrollaron a partir de los mismos principios básicos. Todos ellos son extensiones y desarrollos del fundamento del t’ai Chi todos se basan en la idea fundamental de meditación y movimiento, flujo y consciencia”. 

                                                                                                               Al Chung-Liang Huang